Online-Seminar Move your Body, move your Mind

Mehr Energie. Mehr Fokus. Mehr Leichtigkeit im (Beratungs)alltag

Unser Körper und unser Geist sind eng miteinander verbunden. So wirkt sich Bewegung nicht nur auf unsere körperliche Gesundheit aus, sondern auch auf unsere Konzentration, die Kreativität, die Stressresistenz, das Wohlbefinden und das Bewältigen von Herausforderungen. 

Dieser Workshop verbindet theoretischen Input mit erlebbaren Praxiselementen und der Möglichkeit persönlicher Reflexion. 

Erfahren Sie, wie bereits kleine bewegte Auszeiten einen Unterschied für das eigene Wohlbefinden und die mentale Leistungsfähigkeit machen können. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, sondern darum, individuelle Wege zu finden, Bewegung als natürliche Ressource im Alltag zu nutzen. 

Abschließend geht es um die Stressreduzierende Wirkung von moderater Bewegung im Wohlfühltempo und wie Sie diese kostenfrei und jederzeit für sich nutzen können. 

Verlassen Sie den Workshop auch mit dem Wissen, wie Sie Bewegung gezielt nutzen, um Ihre Energie zu steigern, den Kopf freizubekommen, die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und sich neu zu fokussieren.

Referentin: Carolin Heilmann, Dipl. Sportwissenschaftlerin, Rosenheim

Für dieses Seminar sind Fortbildungspunkte bei E-Zert beantragt.

Teilnahmegebühr:
Für Mitglieder eines Berufsverbandes bzw. E-Zert: ​ ​55,00 Euro
Für Nicht-Mitglieder: ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​75,00 Euro